Dix-huitième semaine de grossesse


Futur enfant

Hauteur - 20-22 cm, poids - 200-210 g.

Cette semaine, vous pouvez déjà sentir le mouvement de l'enfant, à travers le stéthoscope, vous pouvez clairement entendre les battements de cœur. Maintenant, une échographie peut déterminer s'il existe des soupçons de malformations congénitales - des défauts de la structure du cœur et des gros vaisseaux.

La pathologie congénitale touche environ 5 nouveau-nés sur 1000. Ces dernières années, ce chiffre est en augmentation du fait de l'amélioration des instruments et de la qualité des diagnostics. La plupart des anomalies peuvent être opérées, de sorte que ces bébés peuvent se développer normalement.

Jusqu'à présent, les médecins ne connaissent pas la plupart des facteurs menant aux malformations cardiaques congénitales (CHD). Il a été établi que la cause du dysfonctionnement n'est pas nécessairement une prédisposition génétique. Ainsi, par exemple, si un enfant de la famille a une malformation cardiaque, le risque d'avoir un deuxième enfant atteint d'une maladie similaire n'est que de 1 à 5%.

Selon les statistiques, il existe des corrélations saisonnières dans la naissance d'enfants atteints de différents types de maladie coronarienne. Par exemple, la persistance du canal artériel est plus fréquente chez les filles nées entre octobre et janvier. En mars et avril, les garçons naissent plus souvent avec une coarctation de l'aorte (rétrécissement congénital de l'aorte dans certaines régions), et en septembre et octobre, ces garçons ne naissent pas du tout.

Parfois, dans une zone géographique, de nombreux enfants atteints de maladie coronarienne apparaissent soudainement, cela ressemble même à une épidémie. Les scientifiques pensent que ces fluctuations saisonnières et géographiques peuvent être associées aux effets d'une écologie défavorable, ainsi qu'à des épidémies virales telles que la grippe et la rubéole (surtout si l'épidémie s'est produite au cours des trois premiers mois de la grossesse).

Cela peut notamment affecter si l'enfant à naître et sa mère sont également affectés par d'autres facteurs défavorables: prédisposition génétique, affaiblissement général de l'organisme, autres maladies virales, diabète chez la mère, stress. Bien sûr, l'alcool, le tabac et certaines drogues sont dangereux: l'hydantoïne anticonvulsivant, le triméthadione, les médicaments contenant des amphétamines, du lithium et des progestatifs.

Les facteurs de risque supplémentaires sont l'âge de la mère, la menace de fausse couche et la prise de médicaments endocriniens par la femme pour maintenir la grossesse, la mortinaissance antérieure de la femme, les troubles endocriniens chez les conjoints.

Si le médecin découvre la possibilité d'une maladie coronarienne chez le fœtus, il est obligé d'envoyer la femme pour des examens répétés (échographie du cœur fœtal, électrocardiogramme, phonocardiogramme) sous la surveillance étroite de spécialistes. Dans les formes sévères de CHD, l'accouchement a lieu dans un hôpital spécialisé. Souvent, la femme enceinte commence à prendre des médicaments de soutien spéciaux.

Il convient de noter que les médecins traitent généralement très soigneusement la possibilité d'une maladie coronarienne et pensent qu'il vaut mieux jouer la sécurité que de ne pas être assuré. Par conséquent, ne vous inquiétez pas sérieusement si le médecin vous envoie pour des examens spéciaux supplémentaires. Dans la très grande majorité des cas, les soupçons de maladie coronarienne sont supprimés.

Future maman

Votre gain de poids a atteint 6 kg (normal). Un peu plus de la moitié de la grossesse est à venir. Si vous prenez trop de poids, parlez-en à votre médecin. Au cours des deuxième et troisième trimestres, vous gagnerez beaucoup de poids, mais à la fin de la grossesse, il n'est toujours pas conseillé d'ajouter plus de 15 kg. Si vous gagnez plus, il vous sera plus difficile d'accoucher et il vous sera plus difficile de revenir à votre taille antérieure après l'accouchement.

Le bas de l'utérus se trouve à deux doigts sous le nombril. Sa hauteur est d'au moins 16 cm et sa taille est comparable à celle d'un melon moyen. Cette semaine, vous pouvez déjà sentir votre bébé bouger, même lors de votre première grossesse.

Si vous n'avez pas encore acheté d'attelle de maternité, c'est le moment de le faire. Pourquoi est-ce nécessaire? Tout d'abord, il soutient votre ventre qui grossit, qui aura l'air moins affaissé après l'accouchement. Deuxièmement, l'attelle allège la tension sur votre dos, ce qui est très important. Après tout, plus l'enfant grandit, plus sa colonne vertébrale est difficile.

En plus du fait que l'utérus appuie sur lui, il doit porter des kilos de poids supplémentaires, qui lui tombent rapidement dessus. Pas de blague, pendant 9 mois pour obtenir 12-15 kilogrammes supplémentaires dans la charge, puis travailler très dur pendant l'accouchement.

Pour prévenir la hernie intervertébrale et d'autres complications, ainsi que les maux de dos, qui peuvent conduire la femme enceinte à un état presque immobile, un bandage spécial est nécessaire. Il existe de nombreux modèles sur le marché et il faut être patient pour trouver celui qui vous convient. Mais l'effort et l'argent dépensés en valent la peine.

Pour rester en forme et vous préparer à l'accouchement, vous devez faire des exercices spéciaux. De nombreuses femmes enceintes s'inscrivent spécialement à des cours de préparation à l'accouchement, où des instructeurs leur montrent tous ces exercices. Nous en présenterons quelques-uns.

Exercices de Kegel.

1. Rétention temporaire de la miction - si cela est facile et sans problème, votre plancher pelvien a la forme correcte. Si cela ne fonctionne pas, pratiquez, après un certain temps, vous réussirez.
2. Contractions répétitives - Contractez et détendez les muscles du plancher pelvien. Tout d'abord, faites 10 fois 4 fois par jour, apportez progressivement jusqu'à 50 fois 4 fois par jour.
3. Tenez - Contractez les muscles du plancher pelvien, comptez jusqu'à 5, puis détendez-vous. Effectuez 10 fois. Lorsque vous pouvez atteindre le délai de 15 à 20 secondes, vous serez à votre niveau de forme physique maximal. S'il vous plaît, faites-le progressivement.
Ces exercices doivent être effectués dans différentes positions: assis, debout, couché, à quatre pattes.

Des exercices d'étirement.

1. Ce complexe prépare les muscles des cuisses et du bassin à l'accouchement.
2. Accroupi pendant 1 minute 10 fois par jour.
3. Assis en turc pendant 10 minutes 2 à 3 fois par jour, gardez le dos droit.
4. S'étirer assis en turc. Asseyez-vous dans une position turque avec vos talons ensemble et essayez d'atteindre le sol avec vos genoux. Essayez, il n'est pas du tout nécessaire de l'obtenir, seules les femmes très entraînées en sont capables.
5. Rotation des épaules - soulevez-les vers l'avant, jusqu'aux oreilles, puis en arrière et en bas. C'est ainsi que sont entraînés les muscles des épaules et du cou, qui reçoivent une charge très importante lors de l'accouchement, puis lors des soins du bébé.
6. Les genoux contre la poitrine - mettez-vous à quatre pattes, posez vos genoux et vos paumes sur le sol, cambrez le dos comme un chat et essayez de ramener votre tête vers vos genoux. Faites-le cinq minutes par jour. Cette position est très confortable lorsque vous avez mal au dos.

En plus des exercices spéciaux pour préparer l'accouchement, vous pouvez vous engager dans des limites raisonnables et des exercices physiques normaux. L'essentiel est de ne pas en faire trop. Maintenant, vous faites du sport non pas pour surprendre les entraîneurs avec vos résultats et non pour perdre du poids, mais uniquement pour donner au corps un échauffement supplémentaire, à la suite duquel de l'oxygène est produit, vital pour le bébé et vous. Si vous êtes à risque ou si vous avez fait une fausse couche, l'activité physique ne vaut peut-être pas la peine.

Le sport le plus bénéfique pour les femmes enceintes est la natation. Si vous savez nager, c'est génial, essayez de le faire le plus souvent possible. Si vous ne savez pas comment faire, allez à la piscine et nagez là où elle est peu profonde. L'eau et tous les types de mouvements qu'elle contient sont très utiles pour le corps de la femme enceinte.

La marche est également un sport pour les femmes enceintes. Il leur est utile de marcher, surtout dans la nature. Choisissez un parc pour vous-même ou allez à la datcha, si vous en avez un, et marchez 4 km par jour à un rythme calme. À la fin de la grossesse, la distance doit être réduite, mais n'annulez pas les promenades.

Si vous vous trouvez au bord de la mer pendant la grossesse, utilisez le pouvoir de guérison de la thalassothérapie. Marcher le long de la plage pieds nus sur le sable le matin ou le soir (quand il ne fait pas chaud) est un moyen idéal pour améliorer votre santé et aider votre bébé à se développer. Nager dans la mer est également beaucoup plus sain que nager dans la piscine.

Il vaut mieux ne pas courir, sauf si vous avez activement couru avant la grossesse et que vous n'avez aucune complication. Mais encore, au deuxième trimestre, il est conseillé de transformer la course en marche.

Vous ne pouvez pas faire tout ce qui peut entraîner des chutes, des coups, des maux de dos. Par exemple: les sports équestres, le cyclisme, le ski, le patinage, les motos sont tous interdits. Vous ne devriez pas jouer au tennis, au football, au basket-ball et à d'autres exercices de balle. Le golf, en tant que sport très détendu, peut être aussi amusant en marchant.

Le sauna, le bain de vapeur et le solarium, bien qu'ils donnent de la vigueur au corps, ne sont pas souhaitables pendant la grossesse. Il vaut mieux remplacer tout cela par un voyage au bord de la mer chaude. Le deuxième trimestre est presque le moment idéal pour voyager. Au troisième trimestre, bien sûr, il n'est pas souhaitable de s'éloigner de la maison et du médecin.

Choisissez, si possible, de voyager en train ou en voiture; lors du décollage et de l'atterrissage dans un avion, une chute de pression se produit, ce qui peut (bien que de tels cas soient rares) avoir un effet négatif. Et assurez-vous de souscrire une assurance santé augmentée, surtout si vous voyagez à l'étranger.

17 semaines - 18 semaines - 19 semaines


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